Родственница ненавидит меня: как прекратить общение без ссор
Содержимое статьи:
Ситуация, когда близкий родственник испытывает к вам ненависть, может быть очень болезненной. Особенно трудно, когда речь идет о бабушке, которая должна быть любящей и поддерживающей. Почему она ненавидит вас?
Ревность или конкуренция
Несогласие с вашими взглядами или решениями
Проблемы в прошлом, которые не были решены Как справляться с ее ненавистью
Установите границы: Дайте ей понять, что вы не потерпите ее ненависти и оскорблений. Скажите ей, что вы не будете общаться с ней, пока она не начнет относиться к вам с уважением.
Сохраняйте спокойствие: Когда она пытается вас оскорбить, сохраняйте спокойствие и не отвечайте тем же. Объясните ей, что ее слова вас не ранят, и что вы не будете унижаться до ее уровня.
Защищайте себя: Если она становится физически или эмоционально злобной, не бойтесь обратиться за помощью к другим членам семьи, друзьям или правоохранительным органам. Как прекратить общение
Начните постепенно: Не обрывайте общение резко. Начните с постепенного сокращения контактов. Например, сначала реже звоните, потом реже посещайте ее.
Будьте вежливы, но тверды: При общении с ней будьте вежливы, но твердо стойте на своем. Объясните ей, что вы больше не хотите с ней общаться, но при этом желаете ей всего хорошего.
Измените способ связи: Если она звонит или пишет сообщения, не отвечайте. Блокируйте ее номер или профиль в социальных сетях. Если она продолжает появляться на пороге вашего дома, не открывайте дверь.
Проинформируйте других членов семьи: Сообщите другим членам семьи о своем решении и попросите их поддержать вас. Это поможет им понять вашу позицию и не давить на вас, чтобы вы общались с бабушкой.
Помните, что прекращение общения может быть сложным и эмоциональным процессом. Однако, если вы чувствуете, что это необходимо для вашего благополучия, не бойтесь сделать это. Время и расстояние могут уменьшить напряжение и, возможно, в будущем позволят вам возобновить отношения на более здоровых условиях.