Найти "своих" людей: Не пытайтесь дружить со всеми, сосредоточьтесь на поиске нескольких людей, которые разделяют ваши интересы и ценности.
Присоединяйтесь к клубам и группам: Это хороший способ познакомиться с людьми, которые имеют общие увлечения.
Занимайтесь волонтерством: Помогая другим, вы можете завести связи и найти людей, которые ценят ваш вклад.
Трудности в общении
Преодолейте стеснительность: Начните с малого - попросите у одноклассника карандаш, сделайте комплимент, задайте вопрос. Со временем вы станете более уверенными в себе.
Слушайте и реагируйте: Во время разговоров внимательно слушайте других и реагируйте на их мысли и чувства. Это показывает, что вы заинтересованы и беспокоитесь.
Не бойтесь быть собой: Не пытайтесь быть кем-то, кем вы не являетесь. Люди ценят подлинность и честность.
Неприязнь к компаниям
Не избегайте их полностью: Попробуйте постепенно адаптироваться к компаниям, проводя с ними короткие промежутки времени.
Найдите роль, которая вам подходит: Вы можете не быть душой компании, но вы можете внести свой вклад в качестве слушателя, наблюдателя или человека, который задает вопросы.
Обратитесь за помощью к друзьям или родственникам: Попросите их присутствовать с вами в компании, что поможет вам чувствовать себя более комфортно.
Отсутствие отношений
Фокусируйтесь на себе: Поймите, что нормально не иметь отношений в подростковом возрасте. Сосредоточьтесь на собственном развитии и благополучии.
Не отчаивайтесь: Продолжайте знакомиться с людьми и не позволяйте неудачам обескураживать вас.
Занимайтесь хобби и интересами: Это поможет вам встретить людей, которые разделяют ваши увлечения и могут стать потенциальными партнерами.